Thursday, February 27, 2014

có rất nhiều những nguyên do trẻ biếng ăn. Do vậy , cha mẹ cần tìm hiểu và chọn lựa những giải pháp phù hợp cho bé yêu.
Không ít phụ huynh phải bó tay , chán nản khi chẳng thể giải quyết được vấn đề biếng ăn của con. Tìm hiểu rõ  nguyên do trẻ lười ăn  và nắm được phương pháp khắc phục ăn nhập là chìa khóa độc nhất vô nhị giúp bạn thành công trong quá trình giảm sức mạnh chứng lười ăn của trẻ.
Dưới đây là những nguyên do phổ thông dẫn đến tình trạng biếng ăn của trẻ. Hãy chú ý tới thể hiện chán ăn của trẻ và nắm rõ được lý do tại sao bé lười ăn các mẹ nhé.


tim-hieu-nguyen-nhan-de-co-cach khac-phuc


Ảnh 6.1-Tìm hiểu nguyên do gây biếng ăn và có được giải pháp khắc phục hiệu quả


Do tiêu hóa kém hoặc rối loạn tiêu hóa


Một trong những lý do đầu tiên gây nên chứng chán ăn ở trẻ nhỏ là hệ tiêu hóa của bé hoạt động không tốt. Rối loạn sự co bóp bao tử và loạn khuẩn đường ruột sẽ khiến trẻ buồn nôn , đau bụng , đầy bụng , táo bón hoặc tiêu chảy…Hệ tiêu hóa không hoạt động thường nhật có tác động đến một điều gì đó rất nhiều đến việc ăn uống của trẻ. Cha mẹ cần khắc phục nhanh chóng các triệu chứng trên bằng cách cho trẻ ăn thức mềm , dễ nhai nuốt , dễ tiêu hóa , đồng thời bổ sung thêm men tiêu hóa để cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Ví như các triệu chứng rối loạn tiêu hóa không có chiều hướng thuyên giảm , bạn cần đưa trẻ đi khám.


Do trẻ gặp có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn khi nhai nuốt


Bé liên tiếp trớ , khó nuốt , không nuốt trôi dễ dàng thức ăn , đó là những dấu hiệu chứng tỏ bé gặp có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn khi nhai nuốt. Mọc răng , viêm tuyến nước miếng , viêm amidan , nấm lưỡi…cũng là một trong những nguyên do phổ thông khiến trẻ lười ăn. Để khắc phục tình trạng này , mẹ nên cho trẻ ăn đồ ăn mềm , dễ nuốt , uống sữa và chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ.


Do áp lực tâm lý


Gây áp lực tâm lý khi trẻ không muốn ăn là lỗi thường gặp ở các bậc phụ huynh. Liên tiếp ép , giục con phải ăn hay thậm chí quát mắng , làm ai đấy sợ sệt con là điều tất cả cha mẹ đều phải tránh. Khi đó , bạn đã vô tình tạo nên áp lực tâm lý cho bé , khiến bé sợ hãi và muốn lẩn tránh khi nhắc đến bữa ăn. Thay vì dồn ép bé , các mẹ hãy tạo niềm hứng thú , thích thú cho trẻ dành cho việc ăn uống với những cách rất giản đơn như: thay đổi menu sản vật phong phú với màu sắc sinh động , xứng đáng được đề nghị hoặc đề xuất trẻ tự ăn , cho bé tham gia vào quá trình để sẵn đồ ăn và cùng cả nhà dùng bữa , không cho bé ăn vặt trước bữa ăn…
Đọc thêm về tre bieng an tại www.dinhduongchobe.org


Do vi khuẩn bệnh lý


Virus hay vi khuẩn thâm nhập vào thân thể gây viêm nhiễm một cơ quan nào đó , khiến trẻ sốt , ho , mệt mỏi…sẽ dẫn đến hệ quả thế tất là trẻ không muốn ăn hoặc ăn rất ít. Khi đó , cha mẹ cần đưa bé đến cơ sở ý tế để có hướng chữa trị dứt điểm. Đồng thời với việc chăm sóc bé không làm trái lại chỉ định của bác sĩ , đừng quên việc bổ sung dinh dưỡng phê duyệt khẩu phần ăn , sử dụng các sản phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Chỉ khi sức để kháng được phục hồi , việc chữa trị biếng ăn ở trẻ mới đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ảnh 6.2-Vi khuẩn là một trong những tác nhân khiến trẻ biếng ăn


Do không được bổ sung các vi chất cần thiết


Vì rất nhiều lý do khiến cho bữa ăn của trẻ không cung cấp đủ lượng vi chất cần thiết cho bé: chất lượng của thực phẩm chưa đảm bảo , chế biến chưa đúng cách làm hao hụt lượng vi chất có sẵn , bé chỉ ăn một số loại thực phẩm nhất định…Một số vi chất rất cần thiết giúp giảm sức mạnh tình trạng lười ăn ở trẻ là:
-Kẽm:  nguyên tố có tác động đến một điều gì đó đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác. Thiếu kẽm sẽ dấn đến rối loạn vị giác , nguyên do chính dẫn đến chứng lười ăn của trẻ. Ngoại giả , trẻ còn có nguy cơ suy dinh dưỡng , mắc các bệnh đường hô hấp khi không có lượng kẽm đầy đủ.
-Selen:  chất này có trong thành phần nông dân các enzym. Vai trò của selen đối với hệ miễn nhiễm đã được tự tin tuyên bố. Các bé cần một lượng selen tối đa là 10-15mcg trong khẩu phần ăn mỗi ngày.
-Lysine:  đây là một acid amin cần yếu giúp trẻ ăn ngon miệng , thúc đẩy sự chuyển hóa dưỡng chất , giúp trẻ ăn ngon miệng. Không chỉ có vậy , dưỡng chất này còn giúp trẻ dễ dàng hấp thụ canxi , ngăn ngừa bệnh còi xương , tăng chiều cao.
-Vitamin nhóm B : Các vitamin nhóm B gồm B1 , B2 , B3 , …là dưỡng chất chẳng thể thiếu giúp bé tăng cường sức để kháng , phát triển hệ thần kinh , duy trì quá trình thảo luận chất.
Các dưỡng chất trên đây có xác xuất dễ dàng tìm thấy trong nguồn thực phẩm khôn xiết sản vật phong phú. Tuy nhiên , quá trình chế biến thức ăn có xác xuất không đảm bảo được lượng vi chất cần thiết cho trẻ. Khi đó , các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là giải pháp không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro và hiệu quả hơn cả. Trong đó , cốm bồi dưỡng Faskid là sự kết hợp toàn hảo của các vi chất cần yếu như kẽm và selen. Với nguồn gốc không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả tự nhiên ( từ mầm đỗ xanh giàu kẽm hữa cơ và nấm men giàu selen hữu cơ ) cùng công nghệ Phagepy đương đại giúp kích hoạt hoàn cảnh tối ưu quá trình nảy mầm của đỗ xanh , làm tăng hàm lượng các vi khoáng ,  cốm Faskid sẽ là giải pháp hiệu quả cho các phụ huynh đang nhức đầu vì chứng lười ăn đáng lo ngại của trẻ. Thêm vào đó , sản phẩm với hương vị đậu xanh thơm ngọt hấp dẫn , giúp trẻ ăn ngon miệng , kích thích tiêu hóa và tăng sức để kháng , góp phần mang đến cho bé sự phát triển toàn diện.


Nguồn www.dinhduongchobe.org

Wednesday, February 26, 2014

hồ hết các mẹ có con trong độ tuổi ăn dặm hay mẫu giáo đều than thở: “Con nhà mình biếng ăn lắm” , “Từ ngọt nhẹ tới dọa nạt mà bé vẫn biếng ăn”…Chính việc biếng ăn của trẻ đã trở nên nỗi lo , ám ảnh đối với các bậc cha mẹ. Cách trị trẻ lười ăn hiệu quả ? Bạn hãy thử ứng dụng một số phương pháp dưới đây nhé :


1.Trang trí bữa ăn bắt mắt


trẻ nít luôn bị hấp dẫn bởi màu sắc bắt mắt. Bạn hãy cố gắng để các món ăn bày lên bàn trông thật màu sắc và giấc ngủ ngon lành. Bên cạnh những búp hoa lơ trắng là những cánh hoa cà rốt màu cam rực , bên cạnh những khúc đậu dải áo xanh có cà chua đỏ… kiên cố là bé sẽ chẳng thể từ chối những món ăn như vậy.


mon-an-bat-mat


Ảnh 1 : Món ăn bắt mắt là cách hiệu quả để "trị" trẻ biếng ăn


2. “Không” ép trẻ ăn.


Khi chúng ta ép con , bé sẽ thấy việc ăn thật là khổ , là cực hình , mà chả ai lại đón chào một cực hình cả. Khi người lớn chúng ta không muốn ăn , ai đó cứ ép chúng ta , thậm chí ấn vào miệng thì sẽ như thế nào? Không bao giờ ép bé ăn thêm thìa cơm sau chót. Ví như bé nói rằng nó đã no , hãy để bé đặt bát xuống , còn bạn không bình phẩm gì về chuyện đó.


Ảnh 2 : không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả không nên ép trẻ ăn 


3. Đoàn luyện độc lập ngay từ khi còn bé


- xứng đáng được đề nghị hoặc đề xuất bé tự xúc , tự gắp thức ăn : Bạn đừng bón cho bé , hãy để bé tự ăn. Phần lớn trẻ 2 , 3 tuổi sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ để bé tự ăn. Ví như mẹ cứ bón mãi , dần dần bé nhận thấy rằng ăn đúng là một việc khó chịu , chẳng khác gì gội đầu hay uống thuốc , cũng là mẹ làm cho bé. Hãy làm sao để bé thấy rằng được ăn là niềm vui , giống như không một trò chơi vậy.


Ảnh 3: xứng đáng được đề nghị hoặc đề xuất bé tự xúc , tự gắp thức ăn


-Hãy để bé cùng tham gia thổi nấu   : Bé sẽ thấy rau muống mà bé tự tay nhặt , hay món thịt mà bé tự tay trộn gia vị sẽ ngon hơn rất nhiều. Đây là cách để trẻ cảm nhận thấy chúng được tôn trọng đồng thời cũng là cách để phụ huynh biết được con mình thích ăn món nào , không thích ăn món nào.


4.Đừng kiệm ước lời khen


Mọi trẻ nít đều thích được khen. Đừng kiệm ước những lời khen tặng khi bé chịu thử một món mới. Bởi việc thử ăn một món mới cũng giống như vượt qua một vật chướng ngại lớn đối với trẻ , đặc biệt là trẻ có xu hướng trẻ biếng ăn.
Chỉ một câu nói như: “Con ăn được bí rợ , mẹ thấy rất vui , con ngoan lắm” cũng có xác xuất khiến bé hứng thú và tiếp chuyện phát huy.


5.Bổ sung vi chất cải cảm tình giác ăn


đáp ứng các tiêu chuẩn thẩm mỹ và sự nhạy cảm sau chót trong cách trị lười ăn ở trẻ chính là đáp ứng các tiêu chuẩn thẩm mỹ và sự nhạy cảm hoàn thiện dinh dưỡng. Đây là khâu đặc biệt quan yếu bởi nó tác động trực tiếp đến chiều cao , cân nặng của trẻ. Do vậy , bạn cần “thuộc lòng” lưu ý dưới đây nhé.
Thiếu vi chất dinh dưỡng không chỉ có tác động đến một điều gì đó đến chiều cao của trẻ mà còn dẫn đến tử vong , suy giảm trí óc. Các vi chất dinh dưỡng đang bị thiếu hụt ở trẻ Việt Nam gồm: sắt , selen , kẽm…


Ảnh 4: Thiếu vi chất có xác xuất khiến bé biếng ăn. Faskid bổ sung đẩy đủ vi chất cho trẻ


- Selen: chất này có trong thành phần nông dân enzym làm phân hủy các lipoperoxyd , chống sự hiện ra của adehyd và các gốc không bị các nghĩa vụ hoặc trách nhiệm trói buộc gây tổn thương cho thể nhiễm sắc. Vai trò của Selen đối với hệ thống giao thông miễn nhiễm đã được chứng minh và vẫn đang tiếp chuyện nghiên cứu ứng dụng trong chữa trị bệnh. Trẻ nít cần một lượng selen trong khẩu phần ăn hoàn cảnh tối ưu là 10 - 15 mcg mỗi ngày. Hàm lượng Selen cao có trong cá , hải sản , sữa bò , ngũ cốc...
- Kẽm: Kẽm là dưỡng chất trợ giúp một hệ thống giao thông miễn nhiễm cuộc giải trí lành mạnh , cần thiết cho vết thương lành lại , giúp trông coi vị giác và khứu giác; rất cần thiết cho sự tổng hợp DNA. Thiếu kẽm không chỉ có tác động đến một điều gì đó đến thể chất mà còn tác động xấu đến tinh thần bạc nhược , làm trẻ dễ nổi cáu. kẽm có ở hồ hết tất cả các thức ăn như thịt gà , củ cải , đậu , đỗ… nhưng có nhiều trong các thức ăn hải sản như sò , hến , cua
ngoại giả các mẹ có xác xuất sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng trên thị trường bây giờ có thành phần nông dân chính là kẽm , sắt và selen hữu cơ có nguồn gốc tự nhiên , giúp trẻ ăn ngon , yên ổn đường tiêu hóa , tăng sức để kháng cho trẻ.


Nguồn www.dinhduongchobe.org

Tuesday, February 25, 2014

Kẽm có vai trò quan yếu đối với sự phát triển thể chất , tinh thần và trí óc của trẻ. Thiếu kẽm có xác xuất gây biếng ăn trẻ. Mẹ có xác xuất bổ sung kẽm cho con trong những bữa ăn hàng ngày. Sau đây là gợi ý về những món ngon cho trẻ biếng ăn giàu kẽm bậc nhất mà mẹ dễ kiếm , dễ làm và đặc biệt khôn xiết hấp dẫn với trẻ.


1.Cháo nấm tôm ngọt thơm


Bát cháo nóng hổi với vị ngọt từ tôm , dẻo thơm của gạo nếp và gạo tẻ , quyện với mùi thơm của nấm , rau mùi và hành ta thì trẻ nít khôn xiết ưa


chao-nau-tom


Ảnh 1: Cháo nấm tôm ngọt thơm


2.Cháo cá tràu với bí rợ


Cá biển là thực phẩm tuyệt trần do chứa đạm , đáng được coi trọng sinh học cao với tỷ lệ cân đối , ăn nhập với thân thể người. Cá còn rất giàu chất béo không no omega-3 cần để tạo màng tế bào thần kinh , phát triển thị giác và phòng ngừa bệnh tim mạch. Gan cá còn rất giàu vitamin A và D. "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" , ăn cá ít ra ba lần/tuần rất chất lượng cao hơn mức bình thường cho sức khoẻ.
bí rợ có vị ngọt , mát kết hợp với tính nhuận tràng , phòng ngừa táo bón. Cá tràu với bí rợ cũng giàu hàm lượng selen


Ảnh 2: Món ngon cho trẻ lười ăn : cháo cá tràu với bí đỏ 


3.Súp yến mạch


Đây cũng là món ngon cho trẻ ăn dễ làm và ngon miệng dành cho trẻ. Các mẹ có xác xuất bắt chước theo việc làm sai trái của người khác cách giản đơn như sau:
-Nguyên liệu: Yến mạch , bơ hoặc dầu ăn , hành ta băm nhỏ , các loại rau , lá rau mùi , nước lèo , muối , tiêu , bột bắp.
-Cách chế biến: Dùng chảo phi thơm hành , cho rau vào xào chừng 1 phút , cho yến mạch xào tiếp 1-2 phút , đổ nước nấu 3 phút. Hòa bột bắp với sữa , đổ vào chảo súp , quấy đều tay đến khi sánh lại , thêm chút sữa là được.


Ảnh 3: Yến mạch - cách bổ sung kẽm hữu cơ không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro , hiệu quả


Lưu ý: Trong quá trình chế biến thức ăn , một phần chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị mất đi và thực phẩm không phát huy hoàn cảnh tối ưu vai trò chăm sóc và bảo vệ thân thể của nó. Vì vậy để hoàn thiện chế độ dinh dưỡng cho bé , các mẹ có xác xuất dùng thêm các thực phẩm công năng có bán trên thị trường để bổ sung kẽm & selen .


Nguồn :  Dinh dưỡng cho trẻ

Monday, February 17, 2014

1. Omega3


Học hỏi chỉ ra rằng , một chế độ ăn giàu lipid omega3 có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch cho bà bầu nói riêng và công chúng nói chung. Hai hình thức của omega3 là DHA và EPA có tác dụng ngăn ngừa nhịp tim bất thường , giảm xơ vữa động mạch và giữ lượng đường trong máu ổn định.


4 chất cực quan trọng nhưng bà bầu dễ thiếu 1



Thêm một lý do để tăng cường omega3: Các nhà Học hỏi từ Viện Học hỏi sức khỏe nhà nước Mỹ khẳng định , omega3 còn có tác dụng phòng tránh trầm cảm cho bà bầu hiệu quả.


Nguồn omega3: Cá chứa dầu như cá hồi , cá xacđin ( sardines ). Một số thực phẩm thực vật cũng chứa omega3 dạng ALA nhưng loại axit béo này không tốt cho sức khỏe thai phụ bằng dạng DHA và EPA.


Thai phụ nên ăn 1-2 phần cá chứa dầu mỗi tuần để tăng sức khỏe tim mạch lên 36%. Hoặc có thể hỏi thầy thuốc về tu bổ omage3.


2. Vitamin D


Trong nhiều năm liền , các nhà Học hỏi nghĩ rằng vitamin D có vai trò độc nhất là xúc tiến tiếp thu canxi thực từ phẩm. Tuy nhiên một số Học hỏi mới chỉ ra rằng , vitamin D còn có thể giúp giảm các chứng đau kinh niên , ngăn ngừa bệnh tim mạch , ung thư cho bà bầu.


hầu hết thai phụ đều Xin từ đủ vitamin D để duy trì hệ xương kiêu dũng cho bản thân và cho bào thai. Bởi thế , bà bầu rất dễ bị các chứng đau xương , khớp.


chẳng những thế , vô số bà bầu Xin từ được vitamin D qua ánh nắng kim ô vì họ thường tìm cách chống nắng hoặc tránh Ra khỏi cửa khi trời có nắng.


Nguồn dồi dào vitamin D: Vitamin D có nhiều trong thức ăn như sữa , ngũ cốc , cá hồi. Ngoài ra , bà bầu cũng nên tranh thủ Ra khỏi cửa tắm nắng khi trời có nắng nhẹ vào buổi sáng hay chiều muộn. Nếu cần , bạn cũng có thể hỏi thầy thuốc về việc tu bổ vitamin D khi mang bầu.


3. Chất xơ


Chất xơ giúp bà bầu duy trì trọng lượng ổn định , giữ lượng đường trong máu không cao hay thấp quá , song song ngăn ngừa các bệnh ung thư và đột quỵ. Chất xơ có mặt ở hoa quả , rau xanh , đậu đỗ , ngũ cốc… nhưng ngày càng nhiều bà bầu bị thiếu chất xơ. Một Học hỏi cho thấy , trung bình thai phụ ăn khoảng 14g chất xơ Ngày ngày so với mức yêu cầu là 25-35g chất xơ/ngày.


Không chỉ dễ bị táo bón , ăn ít chất xơ còn làm tăng nguy cơ thừa cân ở bà bầu.


Nguồn chất xơ: Thật may là chất xơ khá dồi dào. Hoa quả , củ , đậu đỗ , rau xanh , nhất là táo , súp lơ , quả dâu dồi dào chất xơ.


Khi bạn tăng chất xơ trong khẩu phần của mình thì cũng cần gia tăng lượng nước uống. Bởi nếu đột ngột tăng chất xơ mà không tăng nước uống thì có thể dẫn tới táo bón , chướng bụng và các Sự tình tiêu hóa khác.


4. Canxi


Không phải ngẫu nhiên bà bầu được khuyên nên uống sữa hàng ngày. Lượng canxi trong sữa giúp xương bào thai chắc khỏe , lại giúp ngăn ngừa đái đường và huyết áp cao cho mẹ.


Canxi còn đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ , chứ không chỉ làm xương chắc khỏe. Tim thai có kiêu dũng hay không cũng nhờ vào canxi trong cơ thể mẹ. Tuy nhiên chỉ có khoảng 20% nữ giới có thai nhận đủ canxi , nếu chỉ qua ăn uống.


Nguồn dồi dào canxi: 2-3 cốc sữa Ngày ngày đáp ứng khá đủ nhu cầu canxi cho mẹ. Ngoài ra , bạn cũng có thể hỏi thầy thuốc về viên tu bổ canxi hoặc sử dụng ngũ cốc , nước cam được tăng cường canxi.

Đưa cô con gái 18 tháng đi khám dinh dưỡng ở trọng tâm khám dinh dưỡng ( Viện Dinh dưỡng quốc gia ) , chị Hà ( Hồ Đắc Di , Hà Nội ) mếu máo: "Mỗi ngày bé ăn 3 bữa là cả nhà có 3 trận chiến. Gia đình phải huy động hết toàn bộ lực lượng , người thì đút cháo , người thì làm trò , người nhảy múa... Để phục vụ người ốm cho bữa ăn của con”. Vậy   tại sao trẻ chán ăn?


Thiếu vi chất dinh dưỡng


Thiếu vi chất dinh dưỡng không chỉ có tác động đến một điều gì đó đến chiều cao của trẻ mà còn dẫn đến tử vong , suy giảm trí óc. Các vi chất dinh dưỡng đang bị thiếu hụt ở trẻ Việt Nam gồm: sắt , selen , kẽm…


Trẻ biếng ăn do thiếu vi chất 


Ảnh 1: Thiếu vi chất có xác xuất khiến bé biếng ăn


Thiếu Selen:


Chất này có trong thành phần nông dân enzym làm phân hủy các lipoperoxyd , chống sự hiện ra của adehyd và các gốc không bị các nghĩa vụ hoặc trách nhiệm trói buộc gây tổn thương cho thể nhiễm sắc. Ngoại giả , còn nhiều enzym khác và một số co-enzym có chứa selen hoặc cần có sự hiện diện của selen mới sinh tổng hợp được như galactosidase , nitrate reducase , papain , Co-enzym Q ( tên khác là ubiquinon – một chất chống oxy hóa chủ yếu của thân thể ). 
Vai trò của Selen đối với hệ thống giao thông miễn nhiễm đã được chứng minh và vẫn đang tiếp chuyện nghiên cứu ứng dụng trong chữa trị bệnh. Trẻ nít cần một lượng selen trong khẩu phần ăn hoàn cảnh tối ưu là 10 - 15 mcg mỗi ngày. Hàm lượng Selen cao có trong cá , hải sản , sữa bò , ngũ cốc...
Đọc thêm về tre bieng an tại www.dinhduongchobe.org


Thiếu Kẽm:


Kẽm là chất kích thích hoạt động của khoảng 100 enzym - những chất xúc tác phản ứng sinh hóa trong thân thể. Dưỡng chất này trợ giúp một hệ thống giao thông miễn nhiễm cuộc giải trí lành mạnh , cần thiết cho vết thương lành lại , giúp trông coi vị giác và khứu giác; rất cần thiết cho sự tổng hợp DNA. Kẽm cũng trợ giúp việc tăng trưởng và phát triển thường nhật thai nhi trong bụng mẹ , thời kỳ lúa ra đòng thơ và thiếu niên. Thiếu kẽm không chỉ có tác động đến một điều gì đó đến thể chất mà còn tác động xấu đến tinh thần bạc nhược , làm trẻ dễ nổi cáu 
cha mẹ có xác xuất bổ sung kẽm cho thân thể trẻ bằng cách ăn nhiều các loại thực phẩm như: ngao , sò , hàu , cá biển… Trứng gà , các loại thịt đỏ và các thực phẩm họ đậu cũng rất giàu loại khoáng chất này. 
Tuy nhiên đối với các trẻ lười ăn thì việc cung cấp kẽm phê duyệt nguồn thực phẩm trên là chưa đủ , "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" , cha mẹ cần bổ sung bằng thực phẩm bồi dưỡng giàu kẽm hữu cơ tự nhiên. Trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm bổ sung kẽm , do vậy , cha mẹ cần chọn lựa sản phẩm tốt cho sự hấp thụ thành phần nông dân kẽm. Trong y khoa , các nhà khoa học đã nghiên cứu thành công công nghệ kích hoạt quá trình nảy mầm của hạt đậu xanh để làm giàu gấp nghìn lần lượng khoáng chất. Đó cũng chính là quy trình công nghệ Phagepy tạo ra   cốm bồi dưỡng Faskid   dành cho trẻ biếng ăn. Từ mầm đậu xanh - nguyên liệu tuyệt đối thiên nhiên , với công nghệ Phagepy hiện đại , cốm Faskid tu bổ kẽm hữu cơ ( có thể tiếp thu tối ưu , không không ưa cho trẻ ) giúp trẻ ẩm thực Vừa miệng


Thiếu Sắt:


Chất sắt là chất có thể dự trữ trong cơ thể do đó có thể đưa vào cơ thể một lần trong tuần và cơ thể dự trữ để sử dụng trong các ngày tiếp theo. Tu bổ chất sắt cách quãng ( 1 lần 1 tuần ) cũng giúp tránh tình trạng ức chế tiếp thu các khoáng vật khác ( giá dụ canxi , ma-nhê , kẽm… ) tại Dạ dày do hàm lượng sắt cao. Chất sắt có nhiều trong thức ăn động vật ( thịt , cá , trứng… ) và ít trong thức ăn thực vật. Bên cạnh đó thực đơn nhiều rau quả giàu vitamin C giúp tiếp thu tốt chất sắt.


Trẻ bị rối loạn tiêu hóa


Loạn khuẩn đường ruột , rối loạn sự co bóp và tiết dịch dạ dày ruột... dễ khiến trẻ buồn nôn , nôn trớ , đau bụng , đi rửa , đầy bụng , thương thực , táo bón... Hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường ảnh hưởng rất lớn đến việc ẩm thực của trẻ. Tiến sĩ Trần Minh Điển: Khi bị rối loạn tiêu hóa , trẻ thông thường 2 biểu hiện , biểu hiện thứ nhất nhìn thấy ngay là nôn , biểu hiện thứ hai là đi rửa. Bên cạnh hai biểu hiện này , biểu hiện có thể thấy thêm ở từng trẻ như đầy bụng , cấm cảu , ợ hơi.


Đặc biệt , với rối loạn tiêu hóa , các bậc phụ huynh cần vô cùng Đoái đến Sự tình mất nước ở trẻ. Với các biểu hiện hàng đầu của các cháu như khát , môi khô , khóc không có nước mắt , tiểu ít đi… Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa , điều hàng đầu phụ mẫu cần xác định tình trạng mất nước ở trẻ , bằng việc thẩm tra ngay xem trẻ khát không , đi giải cho như bình thường hay không , môi khô như thế nào , từ đó chóng vánh bù nước cho con. Nếu các triệu chứng rối loạn tiêu hóa có khuynh hướng nặng lên , phụ mẫu cần đưa trẻ đi khám. 
lười ăn ở trẻ đòi hòi sự am hiểu của cha mẹ , cần tìm Hiểu ra   nguyên nhân vì sao trẻ lười ăn   cũng như bền chí trong việc chăm chút. Việc gây sức ép để trẻ ăn là không nên bởi nó có thể gây tâm lý không tốt ở trẻ nhỏ , trong một số trường hợp , cách làm đó còn có thể gây chán ăn tâm lý , làm nghiêm trọng thêm chứng lười ăn ở trẻ. 
Nguồn : www.dinhduongchobe.org

Sunday, February 16, 2014

dồi dào phụ mẫu cảm thấy không an toàn hay lo lắng khi phải tắm cho con. Tâm lý đó dẫn đến việc lúng ta lúng túng , có thể khiến mẹ tắm cho bé không sạch , hoặc kéo dài thời gian tắm khiến bé bị lạnh. 10 san sẻ dưới đây sẽ giúp phụ mẫu hiểu mần răng để tắm cho bé một cách tốt nhất.


Chia sẻ 10 bí quyết bổ ích khi tắm cho con 1


1. Mẹ chỉ nên tắm cho bé vài lần trong tuần ( tùy vào nhiệt độ , thời tiết mà mẹ điều chỉnh số lần tắm cho phù hợp ). Đối với những ngày không tắm , mẹ hãy rửa mặt , cổ , bụng và vệ sinh phần dưới của con sạch sẽ.


2. Hãy nói những câu quen thuộc với bé trước khi tắm. Giá dụ mẹ có thể nói: “Mẹ con mình đi tắm đi để thơm tho sạch sẽ nhé.” Những lời nói lặp đi lặp lại đó của mẹ mỗi lần giúp bé nhận thức được rằng bé sắp đi tắm , tạo điều kiện để bé có tâm lý sẵn sàng. Phụ mẫu cũng nên chuẩn bị bĩ bàng những vật dụng nhu yếu và đảm bảo phòng ấm trước khi tắm cho bé.


3. Bạn cũng nên ngó đến những cái chậu dùng trong việc tắm cho con. Lời khuyên là bạn hãy mua những chậu có thành không quá cao , giúp bạn dễ dàng trong việc thao tác. Ngoài ra , kích thước của chậu sao cho phù hợp với bé cũng là điều bạn cần quan tâm.


4. Làn da trẻ nhỏ khôn cùng mỏng và nhạy cảm. Bởi thế , nhiệt độ thanh thủy khoảng 36 – 38°C là phù hợp với trẻ. Mẹ có thể thẩm tra nhiệt độ nước bằng khủy tay của mình hoặc cặp nhiệt độ. Mẹ cũng nên tránh để lan tràn thặng dư thanh thủy chậu ( mặt nước chỉ nên cao hơn đáy chậu 5 – 8 cm ) vì khi quẫy đạp bé có thể Bạc tình để lọt nước vào tai , mắt , miệng.


5. Khi vệ sinh cho con trong những ngày con không tắm , mẹ nên dùng một miếng vải bông nhỏ ( loại bông miếng y tế ) để lau người cho con thay vì khăn xô , vì vải bông mềm mại với làn da trẻ nhỏ hơn.


6. Phụ mẫu nhớ vệ sinh kỹ những nếp da của bé vùng dưới cằm , cổ.


7. Khi bắt đầu tắm , các mẹ hãy đặt bé xuống chậu nước thật chậm và nhẹ nhàng. Kinh nghiệm là vòng một tay của mẹ ra phía sau bé để bé có thể tựa vào ở phần vai , cổ; song song tay mẹ nắm chắc cánh tay bé ( nắm cánh tay phía xa mẹ hơn ). Tư thế bế như vậy sẽ giúp bạn giữ chắc con khi cho con tắm và cơ thể con cũng được thả lỏng , thoải mái.


8. Bạn có thể dùng những sản phẩm sữa tắm , dầu gội có tính làm sạch nhẹ ( độ pH trung bình ) để tắm rửa cho bé. Những sản phẩm này cũng sử dụng được trong việc vệ sinh vùng dưới của trẻ. Bí quyết nho nhỏ để giúp làn da trẻ con luôn mềm mượt , Vẻ sáng bóng là nhỏ một vài giọt dầu quả hạnh vào nước tắm của con.


9. Vào mùa đông , thời tiết khô hanh sẽ khiến làn da bé bị mất nước dẫn đến cảnh tượng da khô , nứt nẻ. Để tránh tình trạng trên , mẹ nên cho bé sử dụng sữa dưỡng thể. Thời điểm thích hợp nhất để bôi sữa dưỡng thể là khi bé đã được tắm rửa sạch sẽ và lau khô người.


10. Trong trường hợp bé quá quấy khóc chăng khứng tắm , mẹ cũng đừng nên bắt con tắm nhiều , dễ khiến trẻ con cảm thấy căng thẳng. Số lần tắm chỉ cần 2 hoặc 3 lần 1 tuần , và thay vào những ngày không tắm , mẹ hãy chăm chỉ lau mặt , cổ , bụng và vệ sinh vùng dưới của con bằng vải bông với nước ấm.


Mẹ cần chuẩn bị gì để tắm cho bé?


- hàn thử biểu ( trong trường hợp mẹ muốn đảm bảo vững chắc nước ở độ ấm phù hợp ).


- Một hoặc hai tấm khăn bông to , sạch sẽ ( Nếu là khăn dùng cho bé , mẹ không nên sử dụng khăn đó cho mục tiêu khác ngoài bé ).


- Sữa tắm , dầu gội cho trẻ nhỏ ( Nên mua loại không gây cay mắt ).


- Vải bông , khăn xô ( Không bao giờ đưa bông tăm vào tai con để làm sạch tai ).


- áo quần , tã , bỉm mới.

Thursday, February 13, 2014

lười ăn là một bệnh rất gian truân với trẻ nhỏ. Dù cho căn nguyên nào thì hậu quả cũng là trẻ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng làm trẻ chậm tăng cân , chiều cao và giảm trí sáng dạ. Từ thời gian này , chế độ  dinh dưỡng cho trẻ lười ăn  có nguyên tắc chung là đảm bảo năng lượng và tăng chất dinh dưỡng nhu yếu cho sự phát triển của trẻ.


Đảm bảo năng lượng cho bé


Để trẻ có khả năng thể đảm bảo năng lượng cho bé thì năng lượng cung cấp ( đồ ăn thức uống hằng ngày cho trẻ ) phải vượt năng lượng mất mát. Có nhiều cách như :


Thêm lên bữa , nếu trẻ ăn quá ít bữa


Nếu trẻ ăn quá ít bữa : 2 - 3 bữa/ngày. Ở trẻ nhỏ , ngoài bữa ăn chính bé còn phải được ăn thêm 2 - 3 bữa phụ. Các mẹ cũng nên để ý trước bữa ăn không nên cho trẻ ăn vặt.


Đảm bảo năng lượng cho bé Ảnh 1: Thiếu năng lượng là một căn nguyên rất quan trọng dẫn tới suy dinh dưỡng ở trẻ