Dành cho mẹ: Bí quyết cho trẻ biếng ăn

Tình trạng biếng ăn thường gặp nhiều ở trẻ có độ tuổi dưới 5 tuổi và do nhiều nguyên nhân gây nên. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến một số hậu quả xấu, ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần, trí tuệ của trẻ. Vì thế các mẹ có con bị mắc chứng biếng ăn vô cùng đau đầu để khắc phục tình trạng này. Dưới đây là một số bí quyết cho trẻ biếng ăn dành cho các mẹ.

Bữa ăn nên bắt đầu khi bé có cảm giác đói

Khi đói người ta mới thèm ăn và ăn gì cũng thấy ngon, nhiều bà mẹ đã áp dụng suy nghĩ này để điều trị chứng biếng ăn của trẻ. Có thể khi nghe qua ta sẽ cảm thấy có đôi chút “tàn nhẫn” khi bỏ đói con nhỏ, thế nhưng khi bé đói cũng là lúc bé muốn tiêu thụ thức ăn và ngoan ngoãn chịu ăn nhất. Bí quyết cho trẻ biếng ăn này phải đòi hỏi sự kiên trì, quyết đoán từ các mẹ.

Ảnh 1: Khi đói, bé sẽ muốn ăn và ăn ngon miệng hơn

Giúp bé tập trung vào bữa ăn

Nhiều gia đình ông bà, bố mẹ chiều chuộng con trẻ, thường cho bé đồ chơi hay xem TV để dụ bé ăn. Có người còn đùa giỡn, bồng bế bé đi khắp nơi, vừa đi vừa tranh thủ đút thức ăn cho bé. Tuy nhiên, nếu bạn cứ áp dụng phương pháp này, lâu dài sẽ hình thành thói quen cho trẻ, khiến trẻ chỉ chịu ăn khi được chơi đùa. Điều này còn làm bé không tập trung vào bữa ăn, có thể bị nghẹn, bị trớ, hơn nữa sẽ khiến hệ tiêu hóa của bé hoạt động không tốt, thậm chí gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Ảnh 2: Mẹ hãy cùng bé khám phá từng món ăn…

Khi trẻ biếng ăn, các bà mẹ nên trò chuyện với con, thu hút sự chú ý của trẻ vào món ăn trước mặt và cùng bé vui vẻ khám phá thế giới ẩm thực phong phú.

Tăng cường hệ miễn dịch và vị giác cho bé hết biếng ăn

Những em bé có hệ miễn dịch không tốt thường xuyên mắc phải nhiều căn bệnh khiến cơ thể bé mệt mỏi, uể oải và chán ăn. Hơn nữa, không cảm nhận được mùi vị thơm ngon của thức ăn cũng khiến bé không còn hào hứng ăn uống mỗi bữa.

Cốm bổ dưỡng Faskid giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện vị giác cho trẻ

Được chiết xuất từ mầm đậu xanh và nấm men, cốm bổ dưỡng Faskid cung cấp cho bé biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng Kẽm và Selen. Đây là hai vi chất vô cùng quan trọng giúp xây dựng hệ miễn dịch vững chắc để bảo vệ cơ thể bé trước sự tấn công của các loại bệnh. Ngoài ra, Faskid cũng cải thiện vị giác và tăng khả năng cảm nhận mùi vị thức ăn, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Có thành phần 100% từ thiên nhiên, sản phẩm này vô cùng an toàn, không gây tác dụng phụ cho cơ thể trẻ. Với những tác dụng tối ưu, cốm bổ dưỡng Faskid là bí quyết vàng cho trẻ biếng ăn của các bà mẹ.

Read More

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn – Bí quyết cho mẹ

Những năm tháng đầu đời là giai đoạn quan trọng tác động đến sự phát triển trong tương lai của trẻ. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ là một nguyên nhân chính gây nên chứng biếng ăn của trẻ trong giai đoạn này. Chăm sóc con đã khó, việc tìm ra chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn lại là một vấn đề vô cùng nan giải của nhiều gia đình. Hãy cùng chúng tôi giải quyết vấn đề nan giải này nhé !

Bữa ăn của trẻ nên phong phú, đa dạng

 

Ảnh 1: Trẻ cần được hấp thu dinh dưỡng từ nhiều loại thức ăn

Không có một loại thực phẩm thần kì nào có thể bổ sung tất cả các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, bé cần phải ăn đầy đủ các loại thực phẩm như: tinh bột, thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả. Với trẻ biếng ăn, lượng thức ăn bé nạp vào mỗi bữa không nhiều, vì vậy, các bậc cha mẹ nên có gắng cho bé ăn nhiều loại thức ăn khác nhau để hạn chế sự thiếu hụt chất dinh dưỡng. Đôi khi số lượng không quan trọng bằng chất lượng, dù chỉ là một phần nhỏ của nhiều loại thức ăn vẫn hơn việc bạn ép bé ăn hết một món, nhưng nó chỉ đáp ứng được một phần dưỡng chất bé cần.

Cho trẻ ăn thêm bữa phụ mỗi ngày

 

Ảnh 2 : Những món ăn nhẹ lành mạnh sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Khi bé biếng ăn, các bà mẹ nên chia nhỏ thức ăn và có thêm những bữa phụ xen giữa bữa ăn chính của trẻ. Bé sẽ còn phải sợ hãi khi ăn quá nhiều một bữa và mẹ sẽ bớt đi nỗi lo con mình thiếu chất. Giữa các bữa chính, các bà mẹ có thể cho bé sử dụng một khẩu phần nhỏ sữa, nước ép hoặc trái cây tươi, bánh dinh dưỡng, sữa chua,… Những loại thức ăn này còn chứa rất nhiều dinh dưỡng, vitamin và chất xơ góp phần cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ.

Bổ sung Kẽm và Selen để bé ăn ngon miệng

Sự thiếu hụt Kẽm và Selen khiến bé ăn không ngon miệng, không cảm nhận được mùi vị của thức ăn, suy giảm hệ thống miễn dịch. Các chất này có thể tìm thấy trong nhiều loại thức ăn như: Cá, tôm, hải sản, sữa, thịt bò, gan lợn, ngũ cốc,… Thế nhưng với trẻ biếng ăn, việc hấp thu Kẽm và Selen thông qua ăn uống thường không hiệu quả.

 

Ảnh 3: Cốm bổ dưỡng Faskid giúp mẹ bổ sung Kẽm và Selen cho bé ăn ngon miệng

Với hàm lượng cao Kẽm và Selen có nguồn gốc hữu cơ từ mầm đậu xanh và nấm men, cốm bổ dưỡng Faskid là sản phẩm bổ sung hai vi chất thiết yếu này cho trẻ. Với Faskid, bé sẽ không còn biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng và phòng bệnh hiệu quả. Sản phẩm có thành phần 100% thiên nhiên nên các bà mẹ sẽ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cốm bổ dưỡng Faskid để xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn.

Chuyên Nguyễn

Nguồn ảnh : Internet

Read More

3 món cháo dinh dưỡng cho trẻ thiếu canxi

( DDCB ) Canxi là nguyên tố xếp thứ 5 trong các nguyên tố quan trọng nhu yếu cho thân hình. Sự   Thiếu thốn Canxi   không chỉ khiến trẻ chậm lớn mà còn gây ra những bệnh như đi tả cấp tính , nhiễm trùng đường hô hấp… Mẹ có thể bổ sung canxi cho con trong những bữa ăn hàng ngày. Sau đây là gợi ý về những món cháo dinh dưỡng cho trẻ thiếu canxi từ thuỷ sản giàu canxi bậc nhất mà mẹ dễ kiếm , dễ làm và đặc biệt vô cùng quyến rũ với trẻ.

1.Cháo cua bể

Khi bé trên 1 tuổi , mẹ có khả năng an tâm Sửa sang món cua bể vào thực đơn hàng ngày của bé. Với lượng protein cao hơn hẳn các loại thịt khác , cua bể còn đứng top đầu danh sách các món có hàm lượng canxi cao , vậy mẹ còn chần chừ gì mà không mua cho bé một chú cua bể tươi ngon về chế biến nào?

Ảnh 1: cua bể còn đứng top đầu danh sách các món có hàm lượng canxi cao

Để lựa được những chú cua ngon , mẹ nên lưu ý chọn những con cua có yếm to , ấn vào thấy rắn chắc , nhìn yếm còn bám chắc vào thân , chân và càng chuyển động nhanh nhẹn , mẫn tiệp , gai trên càng và mai cua còn sắc nguyên- đó Ấy là những con cua còn tươi sống và nhiều thịt. Nguyên liệu làm món cháo cua bể cũng rất đơn giản gồm thịt cua , ngô và một ít cà rốt. Mẹ sẽ thật bất thần khi thấy vị thơm của ngô , vị ngọt của cà rốt hòa quyện cùng những miếng thịt cua được phi hành dậy mùi giúp bé khoái khẩu vô cùng!

2. Cháo hàu

Ảnh 2: Cháo hàu thơm ngon cho bé

Đọc thêm các bài viết về việc bổ sung canxi
Hàu là loại thuỷ sản có giá trị dinh dưỡng cao với vị ngọt đậm đà thiên nhiên nên món cháo này không cần dùng đến nước xương mà vẫn ngon tuyệt. Cách chế biến món cháo hàu cũng vô cùng đơn giản. Khi mua hàu về các mẹ làm sạch , cho vào lò vi sóng quay để tách lấy phần thịt. Sau đó vo gạo nấu cháo cho nhừ rồi phi hành cho hàu vào là xong. Hãy thử một lần thôi , thế nào bé nhà bạn cũng bị món này chinh phục ngay đấy

3. Cháo cá hồi

Cá hồi chứa DHA , một trong những omega-3 có vai trò quan trọng với sự phát triển não bộ của bé. Ngoài ra , cá hồi còn chứa dồi dào dinh dưỡng như nhóm vitamin , các chất như canxi , kẽm…Hãy thử làm món cháo cá hồi để giúp bé sáng dạ ,   Sửa sang thêm canxi   nhé. Để làm được món cháo quyến rũ này các mẹ cần Dự bị một ít cá hồi tươi ngon , 1 nắm nhỏ gạo nếp , khoảng 300 gam gạo tẻ , hành lá , hành khô , gia vị…

Ảnh 3: Cháo cá hổi – món quà Ngày ngày cho bé

Cách làm cũng khá đơn giản như sau:

• Xương cá hồi rửa sạch , cho vào nồi đun sôi với một ít muối. Bỏ cá ra cho nguội rồi gỡ thịt cá hồi ra riêng.
  
• Xương cho nào nồi ninh thêm 10 phút rồi cho ra xay nhuyễn , lọc lấy nước.
  
• Cho gạo đã ngâm vào ninh cháo.
  
• Thịt cá hồi đã gỡ riêng cho vào xào kỹ với hành củ phi thơm , nêm vừa ăn.
  
• Cháo ninh đã xong , nếm cho vừa ăn.
  
• sau cuối , mẹ múc cháo ra bát , cho cá hồi lên trên , thêm ít hành lá. Vậy là bé đã có bát cháo cá hồi thật quyến rũ , lại bồi bổ mà tiết kiệm chi phí.

Lưu ý:   Trong quá trình chế biến thức ăn , một phần chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị mất đi và thực phẩm không phát huy tối ưu vai trò chăm nom và canh gác thân hình của nó. Bởi vậy để hoàn thiện   chế độ dinh dưỡng cho bé , các mẹ có khả năng dùng thêm các thực phẩm chức năng có bán trên thịt để Sửa sang canxi.
Nguồn : www.dinhduongchobe.org.

Read More

Con nít bị thiếu canxi – nỗi ám ảnh của mẹ

( DDCB ) Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ,   thiếu hụt Canxi   gây ra rất nhiều bệnh ở trẻ nhỏ. Sự thiếu hụt Canxi không chỉ khiến trẻ chậm lớn mà còn gây ra những bệnh như tiêu chảy cấp tính , nhiễm trùng đường hô hấp…

Canxi - khoáng chất cần yếu của thân thể

Ảnh 1 : Canxi - nguyên tố quan yếu bậc nhất trong sự phát triển trẻ nhỏ

Read More

Trẻ thiếu canxi nên uống sữa gì

mỗi ngày cho con uống sữa 1-2 lần , ăn các thực phẩm giàu canxi thế nhưng cô con gái nhà chị Mai ( Thanh Xuân , Hà Nội ) vẫn bị bác sĩ kêu là thấp , thiếu canxi. Vầy trẻ thiếu canxi nên uống sữa gì ?Chọn sữa cho trẻ thiếu canxi thế nào cho đúng ?

1.Nắm rõ nhu cầu canxi của trẻ

Canxi có vai trò quan yếu đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của trẻ thơ. Mỗi lứa tuổi có nhu cầu canxi khác nhau. Cha mẹ cần chú ý để bổ sung đúng lượng canxi cho trẻ , tránh tối đa việc trẻ thiếu canxi hay thừa canxi.
Nhu cầu canxi theo độ tuổi cụt thun lủn như sau: ( Theo Tổ chức Y tế thế giới ( WHO ) )

Độ tuổi	Lượng canxi ( mg/ngày )
Trẻ dưới 6 tháng tuổi	300
Trẻ từ 7 đến12 tháng tuổi	400
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi	500
Trẻ từ 4 đến 6 tuổi	600
Trẻ từ 7 đến 9 tuổi	700
Trẻ từ 11 tuổi	1.000
Trẻ trên 11 tuổi	1.200

2. Uống bao lăm sữa thì đủ?

mỗi ngày cho con uống sữa 1-2 lần , ăn các thực phẩm giàu canxi thế nhưng cô con gái của chị Mai ( Thanh Xuân , Hà Nội ) vẫn bị bác sĩ kêu là thấp , thiếu canxi.
Giống như chị Lan , có nhiều ông bố bà mẹ đến các cơ sở y tế thắc mắc tại sao con họ uống nhiều sữa mà không thấy cao lên tý nào.
Xem thêm về việc bổ sung canxi cho trẻ

Ảnh 1 : Uống quá nhiều sữa cũng không hẳn đã tốt

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng , trong 100 ml sữa tươi chứa khoảng 120 mg canxi. Vì thế , nếu mỗi ngày con chỉ uống 2-3 hộp sữa tươi , thì một ngày con chỉ được 300-400 mg canxi , sẽ bị thiếu.
bác sĩ cũng cho biết , có trường hợp cha mẹ cho con uống sữa bột lại lo âu con thừa canxi , có xác xuất gây hại cho sức khỏe. Vì trong sữa bột công thức hàm lượng canxi nhiều hơn , chả hạn 100 g có xác xuất chứa trên 500 mg canxi. Ví như theo tỷ lệ này , một trẻ ngày uống 3 ly sữa ( tổng khoảng 120 g ) , lượng canxi được bổ sung thêm là gần 700 mg
Tuy nhiên , bác sĩ khẳng định: " Trẻ nhiều uống sữa mà thừa canxi sẽ đi ỉa ngay , thân thể sẽ thải loại hết phần dư thừa”. Vì thế , khi cho trẻ uống sữa , các bậc cha mẹ cần xem bé đang ở độ tuổi nào và lượng canxi cần bổ sung là bao lăm để uống lượng sữa cho phù hợp.
Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo rằng để trẻ phát triển chiều cao liên tiếp , ngoài việc bổ sung canxi cha mẹ cần chú ý bổ sung thêm vitamin D , lysin , sắt , kẽm , selen…qua các thực phẩm chức năng.

Ảnh 2:   Siro canxi Kanguru

bây giờ trên thịt thà , siro canxi Kanguru là sản phẩm đáp ứng hồ hết các mong muốn của bố mẹ khi bổ sung canxi cho con:
- Là sản phẩm đầu tiên có chứa beta calnano ( dạng hạt canxi nano có kích cỡ siêu nhỏ , nhỏ hơn 60nm ) , dạng bào chế siro , tăng khả năng tiếp thụ tối đa , giúp trẻ ngủ ngon , cao lớn , khỏe mạnh.
- Siro canxi Kanguru là sự kết hợp toàn hảo giữa canxi nano , vitamin D3 và các vitamin , khoáng chất khác như lysine , kẽm , B1…. , chẳng những cung cấp lượng canxi cần thiết cho trẻ mà còn giúp trẻ ăn uống ngon miệng , kích thích tiêu hóa , tăng cường sức đề kháng.
Nguồn www.dinhduongchobe.org

Read More

5 thể hiện trẻ bị bệnh thiếu canxi

Nếu thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc , chậm lớn và đặc biệt rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi? Hãy tham khảo 5 biểu hiện trẻ bị bệnh thiếu canxi dưới đây để phát hiện xem bé nhà bạn có bị thiếu canxi không nhé !!!
Theo các thầy thuốc và chuyên gia dinh dưỡng , việc thiếu canxi của trẻ xảy ra theo các thời kì phát triển của trẻ

1.Trẻ lọt lòng

Trong thời kì lọt lòng , xương của trẻ cần phát triển mạnh dẫn đến việc đòi hỏi một lượng canxi lớn. Những biểu hiện dưới đây cho thấy trẻ lọt lòng bị thiếu canxi thường xảy ra trong 2 tuần sau khi sinh

• Trẻ quấy khóc , ngủ không ngon giấc , khi ngủ hay giật mình. Mỗi lần như vậy , trẻ có những cơn khóc thét , co cứng toàn thân , đỏ và tím mặt , cơn khóc kéo dài và có thể nhiều giờ hoặc suốt đêm.

Ảnh 1: Trẻ hay khóc đêm có thể do trẻ thiếu canxi

Read More

10 triệu chứng trẻ bị bệnh thiếu canxi

( DDCB ) Thiếu canxi là bệnh thường gặp trong thời kì phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên không phải bậc phụ mẫu nào cũng tinh tế để nhận ra bé nhà mình đang có những biểu lộ trẻ bị bệnh thiếu canxi. Để giúp các bậc phụ mẫu có con nhỏ mau chóng nhận biết và phát hiện bệnh các bạn có thế dựa vào 10 triệu chứng trẻ bị bệnh thiếu canxi sau:

1. Bé hay bị nhức mỏi , đau chân.

Canxi là thành phần chính của xương và răng , thiếu canxi làm cho xương của trẻ bị yếu , nhiệm vụ cất nhắc thân hình của xương cũng không thể hoàn tất nhiệm vụ , khiến cho bé thường có những biểu lộ đau nhức xương đặc biệt là ở chân và tay. Ngoài ra xương mềm và yếu cũng khiến trẻ lười vận động và hay ngồi một chỗ. Triệu chứng này tuyệt đối có khả năng nhận biết dễ dàng được ở những trẻ lớn từ 18 tháng tuổi trở lên.

Ảnh 1 : Có phải bé nhà bạn lười hoạt động?

Read More